La Sophrologie pour qui?

“Je ne veux pas d’avenir, je veux un présent. ” (Robert Walser)

Pour toute personne déterminée à :

- Renforcer son équilibre (physique, mental, émotionnel)

- Préserver sa santé et se dégager de ce qui l’entrave

- Faire face « efficacement » aux sollicitations du monde professionnel et social (stress, conditions de travail difficiles, nuisances urbaines…)

Pour toute personne que l’existence place devant :

- Des choix, des décisions, des enjeux…

- La nécessité d’améliorer sa mémoire, sa concentration, son contact avec les autres…

- Le besoin de gérer plus sereinement les événements difficiles (maladie, deuil)

Pour les personnes qui souhaitent se préparer mentalement à :

- Subir une intervention chirurgicale

- Un accouchement

- Un examen (préparation au baccalauréat etc.., permis de conduire)

- Une conférence

- Une compétition sportive

mais aussi :

-Les enfants ayant des difficultés d'apprentissage et de concentration.

-Les adolescents en difficultés scolaires, en mal de vivre.