La Sophrologie pour quoi?

"Conservons par la sagesse ce que nous avons acquis par l'enthousiasme.” (De Condorcet)

Elle est donc particulièrement indiquée pour :

- Gérer le stress

- Améliorer sa qualité de vie

- Gérer la douleur

- Se préparer mentalement à divers évènements

- Développer sa concentration et sa mémoire

- Se préparer à la naissance d’un enfant

- Développer la confiance en soi

- Gérer les troubles du sommeil

- Accompagner à l’arrêt du tabac

- Gérer les crises d’angoisses

- Gérer les phobies

- Gérer les acouphènes