ATELIER SOPHROLOGIE/YOGA

Bonjour,

Maria-Eugénia et moi-même vous attendons le samedi 12 mai 2018 de 15:30 à 18:30 pour passer 3 heures avec nous.

3 heures pour prendre rendez-vous avec vous-même, prendre le temps d'écouter votre corps, vous relâcher.......

Nous alternerons théorie et pratique et prendrons une pause goûter, tous ensemble, pour discuter.

Ces deux pratiques sont complémentaires.

Elles sont davantage un apprentissage qu'un enseignement. Nous vous transmettrons des techniques qui vous rendront aussi autonomes que possible afin que vous puissiez pratiquer seul (es).

Une pratique adaptée, attentive, régulière de ces méthodes apporte les améliorations suivantes :

· Au niveau physique : un mieux-être dans son corps, le respect et une meilleure compréhension du fonctionnement de son corps, une détente, une énergie nouvelle,

· Au niveau émotionnel : une meilleure gestion de son stress et de ses émotions, le développement d'une plus grande stabilité intérieure et d'une plus grande confiance en soi…

· Au niveau mental : une amélioration de la concentration, le développement de son discernement …

Notre tarif : 50 € (pause goûter comprise)

Centre Jaya - 284, rue des Pyrénées - Paris 20ème

Pour tous renseignements, appelez-moi au 06.63.58.46.81