Le Bonheur est dans le ventre, soigner nos émotions par la physiologie et la chimie ? Eric Remacle
Cet article s’inscrit dans une série de quatre articles que je vais écrire sur le sujet de la santé. Je suis passionné de santé et du...
L’ancrage : une excellente technique pour ceux qui pensent trop
Cet article est un condensé de ce que j’ai trouvé à ce sujet de cohérent et d’utile sur le net, à vous d’y piocher ce qui résonne le...
Bien se préparer aux examens avec la sophrologie
Vous préparez les épreuves du Bac, un grand oral… ? La période des examens et les enjeux de réussite qui en découlent suscitent chez...
L’alimentation émotionnelle, la nourriture qui « comble le vide » (4, août 2016 dans Psychologie)
Manger des sucreries après une rupture amoureuse, dévorer de la nourriture pendant des moments de tension, dépasser les quantités...
Humour, un ingrédient santé : rire contribue au bien-être
Morosité, tracasseries du quotidien… Et si au lieu de tout dramatiser, vous décidiez d’en rire ? Puisqu’il est reconnu que l’humour...
LA LISTE DES PETITS BONHEURS
La liste des petits bonheurs Le bonheur est un état que nous pouvons cultiver en nous, pour en faire le moteur de nos vies et de nos...