Le Bonheur est dans le ventre, soigner nos émotions par la physiologie et la chimie ? Eric Remacle
Cet article s’inscrit dans une série de quatre articles que je vais écrire sur le sujet de la santé. Je suis passionné de santé et du...
L’ancrage : une excellente technique pour ceux qui pensent trop
Cet article est un condensé de ce que j’ai trouvé à ce sujet de cohérent et d’utile sur le net, à vous d’y piocher ce qui résonne le...
Bien se préparer aux examens avec la sophrologie
Vous préparez les épreuves du Bac, un grand oral… ? La période des examens et les enjeux de réussite qui en découlent suscitent chez...
L’alimentation émotionnelle, la nourriture qui « comble le vide » (4, août 2016 dans Psychologie)
Manger des sucreries après une rupture amoureuse, dévorer de la nourriture pendant des moments de tension, dépasser les quantités...
Humour, un ingrédient santé : rire contribue au bien-être
Morosité, tracasseries du quotidien… Et si au lieu de tout dramatiser, vous décidiez d’en rire ? Puisqu’il est reconnu que l’humour...
LA LISTE DES PETITS BONHEURS
La liste des petits bonheurs Le bonheur est un état que nous pouvons cultiver en nous, pour en faire le moteur de nos vies et de nos...
LES P'TITS DEJ. SOPHRO DE MARIE-LAU
Janvier 2017, je lance les "p'tits déj. sophro" ! Ces p'tits déj. auront lieu mensuellement trois vendredis par mois de 8h.30 à 10h00....
L'alliance sophronique : Pourquoi et comment choisir son sophrologue
Dans la vie fais confiance à ceux qui peuvent voir ces trois choses : Ta peine derrière ton sourire, Ton amour malgré ta colère et la...
SOURIRE A LA VIE
Le sourire est le baiser de l'âme (Michel Bouthot, écrivain Québécois) Le sourire vient de l'intérieur. C’est la plus subtile des...
STRESS, BURN OUT, ANGOISSES...........
LA RESPIRATION CARREE Relaxer en moins de 10 mn Emploi du temps trop chargé, manque de sommeil, stress? Vous pouvez en 10 minutes ou...
